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可以只瘦小腹不瘦胸嗎？5大瘦身疑問，專家老實說…
【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】想變瘦但可以不要瘦到胸部嗎？天天跑步就能瘦？挨餓是最快速的減肥方法？天氣越熱，衣著越輕薄，就越容易讓人意識到「胖」，許多人因此在腦中萌生各種變身計畫，但也有不少人根本不知道自己的減重觀念是錯的。接下來就讓專家來說明，快看看自己想法對不對吧！
疑問5／餓肚子自然瘦得快？
有人會說，每天吃太多會變胖，那不要吃就不會胖，甚至還會變瘦嚕！？沒這麼簡單！潘羽緹運動指導員說明，長時間飢餓會造成所需熱量不足以應付基礎代謝率所需的熱量，人體自然會開始控制熱量的消耗，除了會分解皮下脂肪，也會分解肌肉，導致肌肉耗損，基礎代謝率下降。而肌肉流失得快，脂肪瓦解得慢，節食挨餓的結果，換來的卻是肌肉快速減少，但脂肪穩如泰山，簡直就是賠了夫人又折兵，更不容易達到減重的效果。
【貼心小叮嚀】：
潘羽緹運動指導員表示，減脂減重沒有捷徑，也並非一蹴可幾。良好的減脂計畫應兼顧飲食和運動，每天吃「對」的食物，減少含糖飲料及油炸類的攝取。養成每周至少運動3次至5次的習慣，先重訓後有氧，且注意正確的運動姿勢，以及運動前暖身、運動後的伸展放鬆和適度的休息，才能健康瘦身，長久保持良好的身材！
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工商時報【文╱譚淑珍】
台灣現在需要的是多一點經濟、少一點政治，企業界更盼政府能夠「扛起責任、挺起肩膀！」那麼，誰也唱衰不了台灣！
從經濟的角度看問題，問題就只是個問題，想辦法解決就是了！就像總統蔡英文上任後首次在總統府會見工總一行人、並接受工總白皮書時說：「沒有解決不了的問題，只有不想解決問題的人。」
但如果從政治的角度看經濟，很多問題就不再單純只是個問題，都可能成為政府高層口中的「假新聞」，甚至是「用偏見唱衰台灣」。
政府高層每次與企業會面時都強調，「從來都不是為了要聽什麼好聽的話，任何基於客觀批評只要有道理，都誠心接受。」然而，現況卻是工商團體的發言，從過去大鳴大放變得愈發謹言、寡言甚至不言，以免引來相關人士的「關切」。
事實上，工總在發表白皮書時，就特別在新聞稿中寫道：「諸多建言有些難免與當政者政策相左，所以建言者必須要有比較大的勇氣，而接受建言者也必須要有比較大的寬容。」當時，秘書長蔡練生還特別強調，「不是提出建言就是唱衰台灣…。」
站長推薦台灣，有就這麼容易被唱衰嗎？如果政府願意有所作為，政府首長也都願意挺肩扛責，誰能唱衰台灣？就算想唱衰也唱衰不了！
本文引用自: https://tw.news.yahoo.com/%E8%A7%80%E9%BB%9E-%E8%AA%B0%E4%B9%9F%E5%94%B1%E8%A1%B0%E4%B8%8D%E4%BA%86%
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